ราฮีมเปิดเผยว่า เขาเปลี่ยนอาหารในช่วงซัมเมอร์นี้

ราฮีมเปิดเผยว่า ราฮีม สเตอร์ลิง กำลังลดปริมาณแคลอรี่ลงก่อนฤดูกาลใหม่

ราฮีมเปิดเผยว่า ราฮีม สเตอร์ลิงกำลัง เปลี่ยนอาหารของเขา หลังจากอ้างว่า น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น ทำให้เขาประสบปัญหา เอ็นร้อยหวายในระหว่างการหาเสียง ครั้งแรกที่สแตมฟอร์ด บริดจ์ นักเตะวัย 28 ปีกำลังวางแผนที่ จะลดปริมาณ แคลอรี่ลงเพื่อที่ จะได้ลดลงก่อน ที่ฤดูกาลใหม่ จะเริ่มขึ้น

ปัจจุบันอดีต กองหน้ายูไนเต็ด อยู่ในสหรัฐอเมริกา กับเดอะบลูส์ และลงเล่น ในเกมอุ่นเครื่อง พรีซีซั่นที่เอาชนะ เร็กซ์แฮมโดย ทีมยักษ์ใหญ่ในพรีเมียร์ลีกถล่ม ทีมน้อง ใหม่จากลีกทูไป 5-0 เขากล่าวว่า: ‘ในฤดูที่ฉันเปลี่ยน อาหารของฉันเล็กน้อย และไปทำอะไร ที่แตกต่าง ออกไปเล็กน้อยที่ฉัน ไม่เคยทำมาก่อน

‘และฉันมีน้ำหนัก เพิ่มขึ้นเล็กน้อย ที่ฉันไม่เคยมีมาก่อน ฉันคิดว่าอาจ จะแบกน้ำหนัก เพิ่มนิดหน่อย ฉันมีปัญหา เอ็นร้อยหวาย เล็กน้อย และนั่นคือทั้งหมด ในช่วงท้ายฤดูกาล เอ็นร้อยหวายกลับมา เล่นได้อีกครั้ง

‘ฉันและ ผู้จัดการตัดสินใจ ร่วมกันว่าสิ่ง ที่ดีที่สุดสำหรับ ฉันที่จะทำคือ ทำให้เอ็นร้อยหวายถูกต้อง’ เมื่อถูกถามถึง สิ่งที่เขาทำแตกต่าง ออกไป เขาตอบว่า ‘แค่กินน้อยลง นิดหน่อย’ สเตอร์ลิงพลาด การแข่งขันแปดเกม ในฤดูกาลที่แล้ว เนื่องจากอาการบาดเจ็บ ที่เอ็นร้อยหวายที่เกิดขึ้นซ้ำๆ ซึ่งรบกวนความคืบหน้า ของเขาในเดือนมกราคมและมีนาคม

เช่นเดียวกับทีม เชลซีส่วนใหญ่ เขาล้มเหลว ในการลงสนาม ในฤดูกาล 2022/23 และทำได้เพียง 6 ประตูจาก การลงเล่น ในพรีเมียร์ลีก 28 นัด การแสดงที่ ต่ำกว่ามาตรฐาน ของเขา หมายความว่า เขาถูก ตัดออกจาก การแข่งขัน รอบคัดเลือกยูโร 2024 ของอังกฤษ ที่พบกับ มอลตา และมาซิโดเนียเหนือ ในเดือนมิถุนายน https://www.tarbatgolf.com

แต่สเตอร์ลิงกำลัง วางแผนที่จะกลับมา สู่ทีมของแกเร็ธ เซาธ์เกต ด้วยแผนการ รับประทานอาหาร ที่สดใหม่และความแข็งแรง ที่เพิ่มขึ้น